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医食同源とガーデニング

 「医食同源」という言葉はどんな方でも一度は聞いた事がある言葉であり、古来より中国で使われてきた言葉です。病気を治す事も日頃の食事も人間が元気に暮らしていくために必要なものであり、その源は医療も食事も同じであるという意味です。

 人間が生まれてきてからその人生を終えるまで、万人共通の望みは身も心も健康で暮らすことであり全ての欲求の根底にあるのがまさに健康ではないでしょうか。医療も健康を維持する上で非常に重要で、近年の医学の進歩は著しく過去には不治の病として扱われてきた病気も最近では多くの病気の治癒を成し遂げているのが現状です。またそれと同時に日本が豊かになったおかげでしょうか、食生活も大きく変わり栄養不足から健康を害するような状況は近年では殆ど見かけることはありません。しかしながら豊かになったが故にまた逆の弊害も出ているのが現状です。

 私たちが日常的に行っている食生活でも消費者である我々が本物を見る目を失い、見かけの外見の美しさなどに視点を置き、素材の本当の美味しさや安全性などは全く受け入れられていないのが現状です。最近では少しづつですが無農薬有機野菜なども一部の方たちの間注目されはじめていますが、正に本当の意味での健康について世の中が動き始めているのは、豊かな国日本に少なからず明るい未来がある唯一の救いかも知れません。

 医療や食生活が我々人間の健康に大きな影響をもたらすことは周知の事実ですが、近年の社会情勢の悪化から大きなストレスを受け、精神的な健康を害する状況は大きな社会問題にもなってきています。肉体的な健康面のみならず精神面でも健康を維持し豊かな日常生活を送れるようにしていかなければならない時代に突入している状況を理解する必要があります。

 最近では精神面で健康を維持するために色々なものが多くのメディアなどでも紹介されており情報も氾濫していますが、その中でいかに自分にとって有益な情報を得て実践するかが大きな問題になりますが、その中にガーデニングが含まれている事など知られていないのが実情ではないでしょうか。我々人間には帰る家があり、生きていく上で最も基本になるのが家庭生活であります。どんなに仕事で疲れまた外出先などでストレスを感じてもある意味それを解消できる場所や物があれば、そのような事も消し去る事が出来るのではないでしょうか。ガーデニングを実践する事は単に自然や植物と触れ合うだけではなく、言葉を持たない植物たちとの深いコミュニケーションによる心の広がり、家庭菜園をガーデニングに取り入れる事によって、安全な食生活への関心の深さなどあげればきりのないくらいの効果が期待できます。

 最近のガーデニングブームの到来はまさに肉体的な健康のみならず精神的な健康について無意識の中で感じる現代の我々人間の奥底にある傷つき疲れている事を満たすための欲求を顕著に表しているものに違いありません。またガーデニングが人間の健康にとって有益なものになり実践されれば、環境問題や教育問題などの多くの問題をも同時に解決する事に導かれる副産物もあるはずです。皆様も肉体的にも精神的にも健康に暮らすことの重要性と必要性を再確認してみては如何でしょうか。

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